Samotné vypadávání vlasů patří mezi nejčastější vlasové problémy u lidí. Je dokázáno, že existují období, kdy prostě vlasy padají víc. Například, během podzimu. Tento problém však doprovází daleko více faktorů.
Určitě není příjemný pocit, když si přehrabnete vlasy a zůstane vám v ruce celá kouče. Případně, když si myjete vlasy a ve vaně musíte čistit odtok, aby vám následně voda protékala, kvůli množství vypadlých vlasů. Jelikož jde o velmi nepříjemný problém, ideální je, pokud přijdete na příčinu, proč se to děje právě u vás. Na základě příčiny totiž vypadávání vlasů vyřešíte velmi jednoduše.
Praktický tip: Pokud vás trápí vypadávání dlouhodobě a nezabírají vám žádná doporučení, neváhejte navštívit lékaře. Za vypadáváním vlasů se může skrývat i vážnější problém, proto bude nejlepší, pokud vám udělají i další podrobnější testy, například z krve.
Důvody vypadávání vlasů
Důvodů, proč vůbec vlasy vypadávají, je velmi mnoho. U každého člověka to je jiné. Někdo má jen jednu příčinu a někdo také jejich kombinaci. Proto si odsledujte svůj stav i během několika měsíců a možná sami přijdete na to, v čem spočívá problém.
.png)
Dlouhodobý stres
Mezi nejčastější příčiny vypadávání vlasů patří rozhodně dlouhodobý stres. Psychika totiž do vysoké míry dokáže ovlivnit naše celkové zdraví. Pokud po delší dobu prožíváte vyšší napětí a stres, může se to odrážet na vypadávání vašich vlasů. Proto neváhejte do své rutiny zařadit více relaxačních cvičení a vždy se snažte najít čas na sebe.
Nedostatek živin
Pokud budete konzumovat tučná a mastná jídla, případně sladkosti, určitě se to dříve či později odráží na vašem zdravotním stavu. Pokud nebudete přijímat dostatek živin, mohou vám začít vypadávat vlasy ve větším množství.
Genetická predispozice
Mají vaši předkové problém s vypadáváním vlasů? Automaticky se tak zvyšuje riziko vypadávání vlasů iu vás. Není to ovšem pravidlem. Genetika sice do jisté míry ovlivňuje tento problém, ale klíčové jsou jiné faktory.
Jak bojovat proti vypadávání vlasů?
Naštěstí, vypadávání vlasů je problém, který lze vyřešit. Ano, když znáte příčinu, jde to o něco snazší, ale i když ji neznáte, dá se to zvládnout. Existuje několik možných řešení, která vám doporučujeme aplikovat. O které jde?
Směs esenciálních olejů
Čtete správně. Také směs esenciálních olejů vám může pomoci při problému, jakým je vypadávání vlasů. Přípravek s názvem Altevita směs esenciálních olejů CITRUS MIX je skvělým řešením pro eliminaci vypadávání vlasů a také přináší mnoho dalších zdravotních benefitů. Důvodem jsou látky, které tento produkt obsahuje. Jedná se totiž o citron, limetku a pomeranč.
Jezte vyvážené jídlo
Váš talíř by měl být vždy co nejvíc pestrý. Proto konzumujte hlavně potraviny, které obsahují dostatek živin. Jídlo by mělo zahrnovat bílkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály a vlákninu. Pokud budete každý den konzumovat vyvážené potraviny, riziko vypadávání vlasů bude u vás výrazně nižší.
Pozor na tepelnou úpravu!
U mnoha lidí nastalo vypadávání vlasů v momentě, kdy si začaly tepelně upravovat vlasy. Například, prostřednictvím žehličky nebo fénu. Proto se takovým produktům raději vyhněte, případně začněte používat přípravky pro tepelnou ochranu. Ty jsou nejčastěji ve formě sprejů na vlasy.
Dopřejte si spánek
Máte potíže se spánkem? Řešte je co nejdříve! Říká se, že pokud si nedopřejete plnohodnotný spánek, může to vést k vypadávání vlasů. Proto se snažte chodit spát ve stejnou dobu a také ve stejnou dobu vstávejte. Pokud v tom budete mít pořádek, i kvalita vašeho spánku se zvýší.
